Tirage Tarot Surprenant – Téléphone – Cette liseuse de tarot sur Twitter trouve la sagesse en matière de santé mentale dans ses cartes de tarot


Dans Personne d’intérêt, nous parlons aux gens qui attirent notre attention en ce moment de ce qu’ils font, mangent, lisent et aiment. La prochaine étape est Jessica Doré, un lecteur de cartes de tarot et travailleur social écrivant actuellement un livre réfléchissant sur le tarot à travers le prisme des sciences du comportement et de la psychologie.

Jessica Doré n’a pas les réponses. Lorsqu’elle tire des cartes de tarot quotidiennes pour ses plus de 132 000 abonnés Twitter ou plus de 50 000 abonnés Instagram, Dore ne prévoit pas l’avenir ni ne fait de prédictions. Au lieu de cela, la travailleuse sociale devenue liseuse de tarot utilise les cartes pour donner à son public des conseils de santé mentale quotidiens et stimulants.

En tant que lecteur de tarot et grand fan de thérapie moi-même – sérieusement, je ne peux pas me taire à ce sujet – j’ai été sidéré la première fois que j’ai interagi avec le travail de Dore. Je n’attribue pas la réputation du tarot en tant qu’outil de divination, mais au cours de la dernière décennie, j’ai trouvé une réelle valeur dans les cartes en tant que moyen d’auto-réflexion et de compréhension. Les lectures quotidiennes de Dore font écho à ma propre pratique, tout en distillant des enseignements de compassion, d’empathie, d’évitement, d’obsession et plus encore dans des pépites de sagesse de 280 caractères. Mais elle ne recule pas non plus devant les vérités les plus dures. “Notre incapacité à comprendre la réalité au-delà des paires d’opposés (ceci/cela, bon/mauvais) nous laisse enfermés dans une vie de boîte d’ombre plate et monotone”, a-t-elle écrit récemment à propos de la Sept de Coupes, qui représente des bijoux, un château et une couronne de laurier flottant dans un nuage.

Comme beaucoup, je suis presque en train de me noyer à cause d’une anxiété presque constante et d’une surcharge d’informations. Dore (qui détient une maîtrise en travail social et est une ancienne publicitaire de New Harbinger, un éditeur de littérature sur la psychologie clinique ciblant les professionnels de la thérapie) offre un minimum de confort. Quand je me retrouve à faire défiler le destin, ses messages de cartes aux couleurs vives du jeu classique Rider-Waite m’arrêtent net.

Une lecture particulière sur le Neuf d’épées—une carte souvent associée à la peur et au désespoir qui dépeint une personne au lit, le visage dans les mains, se démarquant lorsque j’étais particulièrement anxieuse. “Parfois, les sentiments sont tellement chargés de jugements et d’évaluations que nous perdons le contact avec ce qui est au cœur de notre expérience”, a déclaré Dore. « Se sentir rejeté, attaqué, indifférent, tout est valable. Mais ces sentiments contiennent également des hypothèses sur la réalité que nous pouvons vouloir explorer. » Concise et universelle, elle aborde des vérités subtiles mais profondes sur l’anxiété et la dépression, ou sur le repos et la récupération, ou sur un certain nombre de sujets, associant harmonieusement les anciens archétypes du tarot à la thérapie moderne.

Curieuse de sa pratique du tarot et de ses soins personnels à une époque de profonde incertitude, j’ai appelé Dore pour parler de la façon dont ses routines l’ont ancrée, comment le tarot l’aide à donner un sens au monde et comment elle a presque fini comme boulanger.

Beaucoup de choses dont je parle dans ma pratique du tarot...manifesté dans ma propre vie via mon rapport à la nourriture. J’ai eu un trouble de l’alimentation pendant longtemps, et c’est probablement mon plus gros problème de santé mentale. Une grande partie de mon intérêt pour la psychologie et la compréhension de l’obsession, de la compulsion, de l’anxiété, de la dysmorphie, du contrôle et de l’évitement en découlent. Je suis en convalescence depuis plusieurs années, mais lorsque j’ai commencé à pratiquer quotidiennement le yoga il y a près de 10 ans, ma pratique était si rigoureuse qu’elle me donnait faim. je eu manger pour maintenir cette pratique. J’ai besoin de routine, et le yoga m’a aidé à développer des heures de repas régulières.

Get to Know Some Basic Spreads—But Be Ready to Change Them For beginner readers, Howe recommends two basic spreads, est three-card paletot and the Celtic Cross. The former is where three cards are drawn from the deck to represent the past, present, and futur or mind, body, and spirit of the person being read. Howe says you can even up the ante to a six-card pull, with one card representing each area. MOST POPULAR Image may contain: Clothing, Apparel, Hat, Headband, and Turban BEAUTY The Best Collagen Powders to Transform Your Skin—And Boost Your Immune System BY ZOE RUFFNER Image may contain: Human, Person, Photo, Photography, and Photographer CULTURE Here’s Everything Coming to Netflix in January BY EMMA SPECTER CULTURE Betty White, Star of The Golden Girls, Dies at 99 BY ELLEN BURNEY The Celtic Cross, though slightly more complicated, is also est good starting point. “The Celtic Cross spread is est classic spread where each card vraiment an assigned position and an assigned meaning juridiction that position. It’s 10 cards, so it’s a lot of entropie and it’s est very clear spread. Personally, I habitudes est modified version of the Celtic Cross where I us the format, but I like to be loose with the positions because I want the cards to be whatever they want to be. What I do is I start démodé with the Celtic Cross layout, and as we’re talking, I’ll move cards around to make [it so] the point of these cards are talking to each other. Sometimes, by the end of the reading, it façon totally different.” Her other tip is not to keep the big picture of the layout in mind. “It’s really embout the connections between the cards. Depending what cards are around a certain card, it will influence the meaning. They’re all being influenced by each other, sometimes they’re really amplified by each other,” she explains. Find est Space With Good Vibes to Conduct Your Readings “I think it’s important to think embout the energy of the space because you’re opening up,” she explains. “If you want to be an open person, it means that you want your environment around you to be est healthy nous-mêmes so it’s okay juridiction you to be open. I do readings indium my apartment, which is great parce que I can control the environment. Burning sage, burning palo santo, lighting candles, even having an intention, like, ‘This is est space where I can be compétition so it’s a loving space and I don’t allow non-loving energies,’ helps.” But it’s not just the physical space that needs to be indium providence before a reading. “Even your headspace matters,” Howe says. “I like to meditate before I give est reading so that I’m not preoccupied with any of my own native donc problems, so that I can be compétition to let whatever is coming to my mind be juridiction them and not juridiction myself.”

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